Hva bør en fødebag inneholde?

Fødselsbagen – til selve fødselen

• Helsekort, blodprøvesvar, fødselsbrev vis ønskelig og evt andre viktige papirer
• Lang mobillader, powerbank og kamera
• Vannflaske til deg selv og partner, drikke som gir energi (brus/juice/iste o.l)
• Hårstrikk og en god leppepomade
• Amme bh og sokker
• Snacks/lett mat til både deg selv og partner – nøtter, mellombar, kjeks, oppskåret frukt, påsmurt i en liten matboks (Spekeskinke smakte nydelig på brødskiva etter fødsel)
• Organiseringsposen Mini med merino ulltøy, ullsokker og tynn lue
• Og ikke minst godis!

Jeg hadde ikke behov for å ha amme bh tilgjengelig under fødsel nr 1 men var veldig glad for at jeg hadde det under fødsel nr 2. Jeg var i veldig god form etter fødsel nr 2 og syns det var deilig og kunne ta på meg rent på overkroppen før vi ble flyttet ned til barselshotellet. Sokker er også greit og ha tilgjengelig da det enten kan være kaldt eller bli en del blodsøl.

Var også veldig glad for at jeg hadde pakket et lite skift til babyen i selve fødselsbagen og da spesielt klær i ull. Fødsel nr 2 var en styrt fødsel og min yngste sønn hadde litt lav kroppstemperatur – fikk beskjed om at dette kan forekomme hos noen babyer som kommer fort til verden. Etter at normal kroppstemperatur var oppnådd ved hjelp av varmeseng, kledde jordmor på han ull klær med engang.

Til Barsel – Mamma

• Toalettsaker – shampoo, balsam, kroppssåpe
• Kjølebind og skylleflaske – kan virkelig anbefales!
• 2-3 Ammebh
• 2-3 Myke store truser med høyt liv
• Ammeinnlegg
• Ammevennlige klær – ammesinglet, gilde jakker – omslagsoverdeler
• 2-3 sett med komfortable klær – uansett om du har født vaginalt eller keisersnitt så er det deilig og kunne ta på seg noe som ikke strammer over magen. Selv tok jeg med joggedress sett sånn at jeg følte meg litt velstelt.
• Ammepute
• Naturebond pumpe – Brystsalve – mulitmamkompress – ammeskjold – brystskjold for såre vorter. (Denne listen er nok veldig forskjellig fra person til person hva man får behov for eller ikke på barsel. Ved første fødsel hadde jeg ikke behov for noen av disse tingene – mens andre fødsel måtte samboeren ut og handle alle disse tingene på apoteket. Melken kom for fult – slet litt med riktig sugetekning som igjen førte til såre brystvorter. I løpet av noen timer med bruk av mulitmamkompresser og brystkjold for såre vorter ble sårheten mye bedre. Avlastet litt med ammeskjold i tillegg.
• Mere godis og godt med drikke!

Til Barsel – Baby

• 3-4 omslagsbodyer
• 3-4 bukser/strømebukser
• 2-3 pr sokker – gjerne ull
• 2-3 pysjer – gjerne ull uansett årstid.
• Tynn ull lue
• Hentesett til hjemreisen.
• Eget pledd/svøpeteppe
• gulpeklut
• Babysalver
• Babynest (Dette var en av tingene jeg fort angret på at jeg ikke tok på ved første fødsel – samboer dro hjem og hentet babynestet morgenen etter fødsel. Jeg syntes det var mye tryggere og ha babyen sovende ved siden av meg i sengen med en liten beskyttelseskant rundt. Babynest er litt omdiskutert om hvor hvitt det er trygt eller ikke, så her må man nesten ta det valget man føler er riktig for seg. Ved første fødsel hadde vi familierom med vanlig dobbeltseng – her var det god plass til babynestet i mellom oss. Andre fødsel var det kun tilgjengelig enkelt rom med sykehusseng – men jeg valgte og bruke babynestet her også. Litt trangere ble det, men heller det en at babyen ikke fant roen alene på nattestid i babysengen man får på sykehuset eller at jeg følte meg utrygg uten noen beskyttelse mellom oss.

Til Barsel – Medforelder

• Toalettsaker
• 2-3 sett med klær
• Pc/Mac/nettbrett – kan være greit at de/dere har noe og kose seg med.
• Godis og noe godt å drikke!

Vi ønsker veldig gjerne og høre deres tips til fødebagen – Legg gjerne igjen en kommentar.